[...] się że po każdym cyklu organizm lepiej radzi sobie ze skutkami ubocznymi, nie chcę go rozleniwiać i kaleczyć bo ruszyła akcja promująca ODBLOKOWYWANIE. Co bym nie wyczytał, czego nie usłyszał moje podejście w tym temacie jest niezmienne - jeżeli po odbloku się nie uszkodzisz napewno rozleniwisz organizm. ODBLOK STOSUJCIE Z WYJĄTKOWĄ ROZWAGĄ. [...]
Heh, sam Grozer meczu nie wygra, srodka nie ma ni choja, Akhrem, to inny zawodnik niz ten z Grecji, co mial atomowe zagrywki itp, Mateusz Wika, ups Mika, sie nadaje do 2 ligi Tylu chlopakow jest lepszych, np znajomy Kuba Peszko, czego wrescie jemu szansy nie dadzą Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-10-27 23:03:22
[...] go na siłe na boisku, chyba chodzi o takie przełamanie jak w przypadku Marcina Wiki w poprzednim sezonie... Jesli Józek nie jest gotowy do gry to co robi w kwadracie? Od czego jest Dlugosz (nie sądze, żeby zagrał dziś gorzej niż Grozer), od biedy można było Buszka dać na przekątną, bo grywał na pozycji atakującego pozdr Zmieniony przez - [...]
[...] praktycznie to jej brak, odrobinkę zwiększona potliwość. Na saunie po treningu dało radę wytrzymać 18 min na lajcie. Friction jest super środkiem do mixowania z pomperami, czego nie zawaham się zrobić za jakiś czas ;-) - pompa 2?/10 - pobudzenie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8,5/10 Także jedyna rzecz do tej [...]
Chytry, zaargumentuj swoje stwierdzenie, że " KUPOWANIE SPRZĘTU MARBO TO WYDAWANIE KASY W BŁOTO!!! " Póki co sprzęt od marbo cieszy się nienaganna opinią, czego nie można powiedzieć o Keltonie, wystarczy spojrzeć na ten temat: http://www.******/kelton-recenzja-wyrobow-firmy-kelton-wady-i-zalety-25424.html http://www. K** [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] typu twaróg zamiast Piątnica to np. Pilos, który jest prawie 2x tańszy bodajże ;] i inne takie takie. No chyba że mówisz o suplementacji białka w granicach 300g dziennie z czego połowa z polędwicy wołowej xD ale jak kuraka czasem można trafić 13zł/1kg, to nawet jedząc 1kg dziennie wydasz 400zł :P a mięso to już prawie połowa diety, drugie tyle [...]
[...] *10 1.Wyciskanie sztangielek 3 serie *10 3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 10 4.unoszenie bokiem w góre w opadzie 3 serie 10 O co chodzi z tym 2/3 co poprawic czego brakuje? Spójrz zamieniłem ci kolejnosc cwiczen na razie daruj sobie pozycje nr.2 potem jak sie rozcwiczysz to ją dodaj by miec razem 12 serii . 2/3 = chodzi o to ze [...]
[...] (6:00): Drugie śniadanie (10:00): Obiad (15:00) To co mama da ;) Posiłek wieczorny (18:00): Trening "Uzupełniacz" po treningowy (19:00): Kolacja (22:00): Z czego wynika: kalorie: ok 3700 kcal Białka (bez obiadu): 185,5g co daje 3,3/kg masy ciała Tłuszcze (bez obiadu): 124,8g co daje 2,2g/kg masy ciała Węgle (bez obiadu): 357g co [...]
[...] reaguje na próby zmuszenia go do rozwinięcia odrobiny mięsni? zaskakujace jest tez fakt zastapienia cwiczen na ramiona na mc i reakcja,ze obwod ramienia spadl.... a od czego mial pojsc w gore? od paru serii mc? takich cudow nie ma:) No nawet nie chodzi o to że nie idzie w górę, ale czemu leci na łeb... Nie ciepnę wszystkiego w diabły tylko [...]
[...] do masowego. Po powrocie do zakresu 8 powtórzeń nowe bodźce, bo ciężary raptownie rosną. Niektórzy notują całkiem niezłe przyrosty w krótkim czasie. Czyli to nie do końca jest tak że chcę czego innego a co innego robię. Poza tym narzekam na masę, bo to najbardziej wkurza, ale po prawdzie to każdy aspekt o którym wspominałem można by poprawić...
[...] klatki to trzeba walczyc a nie tanczyc. Nawet jezeli w planach ma sie wygrana dzieki slabej kondycji przeciwnika to powinno sie go zmeczyć ale nie uciekaniem tylko walka.ale czego wymagac od tancerzyka. przecież mógł sobie uciekać,wystarczyło delikatnie nawet puktować i by wygrał decyzję. PISDA i tyle najlepszy był jego piruet po ciosie od Koksa [...]
ja nie trenuje SW i bym wyszedł do Koksa czego tu się bać na 90/95% bym przegrał, ale zapewne g**** by mi się stało, bo on mocnego ciosu nie ma a jakbym dostał choćby połowę z tej kasy co Ozdoba to z pocałowaniem ręki z resztą to wielka szansa dla Ozdoby była a żeby kogoś uderzyć nie trzeba być fighterem tylko trzeba mieć jakieś jaja a z te ciosy, [...]
[...] Tak z tym bicepsem też mi się nie widziało robić 3 powtórzenia heh. Dam tą rampę na siłowym. Noga już prawie jak nowa :-) W przyszłym tygodniu chciałbym pomału zacząć trening nóg. Od czego zacząć, od porządnego rozciągania tego dwugłowego? Jak do tego podejść dobrze żeby przygotować ten mięsień do treningów i zapobiec ponownej kontuzji?
[...] I raczej nie znajdziesz ich ani na tym, ani na jakimkolwiek innym forum więc dajmy im spokój. Jeżeli piszesz o cofaniu się i konieczności gonienia cię przez psa to czegoś tu nie rozumiem; z moich doświadczeń wynika, że jeżeli np. pies naprawdę chce cię dopaść i ruszy z odległości przykładowo 5-10m to w najlepszym razie zrobisz ze 3-4 [...]
[...] innych klubów. Trudno byłoby mi opuszczać Anglię, bo kibice są niesamowici, a stadiony zawsze pełne". "Gra drużyny w środę pokazała mi, że możemy być dumni z tego, czego dokonaliśmy. To mi także pokazało, że mogę daleko zajść z tą drużyną". "Jesteśmy drużyną z sercem i wielką jakością, mimo że przegraliśmy". [...]
Ewcia nie ma czego zazdrośić meczyć sie zeby troche siły poszło do przodu Dzisiaj kupiłem TSE wziołem 2 tabsy przed trenem i ... Placebo Żadnego pobudzenia co mnie dziwi bo kawy nie pije Zobacymy jak bedzie po 3 4 lub 5 tabsach Jedynie co miałem to ból brzucha
[...] Rodzinne wydarzenie, wiecie. Resztkami siły woli powstrzymałem się od zjedzenia ciasta urodzinowego mojego kuzyna ale pierogów ruskich na kolację uniknąć się nie dało... Za to nie wypiłem dziś mleka na noc. Zjadłem tylko kawałek twarogu. Staram się. Ziółka, które sobie zaparzyłem śmierdzą okrutnie, ale czego się nie robi żeby być pięknym?
Można?:-D Aaaaaa, moja Mikosia 8-)};-) Po pierwsze - dotrwałaś do końca czego gratuluję Ci z całych sił. Było piekielnie ciężko, ale wytrwałaś! };-) Po drugie - zniknął Ci brzusio, piękne mięsnie się rysują i w ogole masz piękną sylwetkę. Bardzo kobiecą :-)) Po trzecie - zgadzam się, że to konkursiwo uczy wiele o sobie i bardzo dobrze, że [...]
Erekcja po cyklu
